Các kỹ thuật cơ bản làm phong phú các chiêu thức, với các biến hóa trong áp dụng tùy theo loại tấn công.

Hãy nắm vững các kỹ thuật cơ bản và các bạn sẽ có khả năng áp dụng chúng một cách tự nhiên trong mọi tình huống.

YOKOMEN UCHI IRIMI NAGE.

1. Tori và Uchi ở vào thế Hidari Ai Hanmi.

2. Uke bước chân phải lên và chém Yokomen bằng cương đao phải.

3-4. Tori bước chân phải lên và xoay, đồng thời chém vào cánh tay tấn công của Uke.

5. Tori bước chân trái ra phía sau Uke và kiểm soát cổ Uke bằng tay trái.

6-7. Tori xoay người quét chân phải và dẫn Uke lên cao.

8-9. Tori để đầu Uke vào vai phải của mình, bước chân phải lên và kết thúc đòn ném.

KATATE TORI IRIMI NAGE (Gyaku Hanmi) (Irimi)

A1. Tori và Uke ở thế Hidari Gyaku Hanmi.

A2-A4. Uke nắm cổ tay trái Tori bằng tay phải. Tori sử dụng cương đao phải để thoát ra và lướt về phía tay phải của Uke.

A5. Tori nhập nội phía sau Uke và nắm cổ Uke.

A6-A7. Tori xoay vòng lớn bằng cách quét chân phải về để làm Uke mất thăng bằng.

A8-A9. Tori đưa đầu Uke vào vai phải, bước chân phải lên và ném Uke.

KATATE TORI IRIMI NAGE (Gyaku Hanmi) (Tenkan)

B1. Tori và Uke ở thế Hidari Gyaku Hanmi.

B2-B3. Uke nắm cổ tay trái Tori bằng tay phải. Tori lướt người lên sát bên Uke và xoay toàn thân.

B4-B5. Tori kết thúc động tác xoay và dùng tay phải nắm cổ tay phải của Uke về phía dưới để làm Uke thả tay. Tori tiếp tục nắm cổ tay phải của Uke đồng thời tiến ra phía sau kiểm soát cổ Uke.

B6-B7. Tori nắm cổ Uke và xoay một vòng lớn về phía bên phải để làm Uke mất thăng bằng.

B8. Tori kiểm soát đầu Uke.

B9. Tori bước chân phải lên phía sau lưng Uke và ném Uke.

TSUKI IRIMI NAGE (Irimi)

A1. Hai bên thủ thế Hidari Ai Hanmi.

A2. Uke bước chân phải lên và tấn công bằng đòn Tsuki.

A3. Tori nhập nội bên phải Uke bằng cách lướt tới và dùng tay trái gạt đòn tấn công.

A4. Tori đưa vai kiểm soát đầu Uke.

A5-A7. Tori bước chân phải về phía sau Uke và ném.

(!) Để thực hiện đòn ném, không chỉ sử dụng lực tay mà phải nhập nội toàn thân để làm Uke mất thăng bằng.

TSUKI IRIMI NAGE (Ten Shin)

B1. Hai bên ở thế Hidari Ai Hanmi.

B2-B3. Uke bước chân phải lên tấn công bằng đòn Tsuki. Tori bước tiến lên bằng chân phải và gạt đòn tấn công bằng tay phải.

B4. Tori tiến lến bằng chân trái phía sau Uke.

B5. Tori xoay người quét chân phải ra sau Uke để làm Uke mất thăng bằng.

B6. Tori dùng vai phải kiểm soát đầu Uke.

B7-B8. Tori bước chân phải ra phía sau Uke và ném.

USHIRO TEKUBI DORI IRIMI NAGE

1. Hai bên ở thế Migi Ai Hanmi.

2-4. Uke vòng phía sau Tori và nắm hai cổ tay (xuống tấn). Ngay khi hai cổ tay bị nắm, Tori bước chân trái lên.

5. Tori đưa hai tay bằng một động tác khuỳnh hai cánh tay.

6. Tori rút chân trái về phía phải để ra phía sau Uke.

7-8. Tori nắm cổ Uke bằng tay trái và xoay người trên chân trái để làm Uke mất thăng bằng.

9-11. Tori kiểm soát đầu Uke bằng vai phải và bước chân phải ra phía sau Uke để thực hiện đòn ném.