Tắm nắng giúp giảm máu vón cục

TNO - Tắm nắng ở mức độ vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ bị máu vón cục trong mạch máu hoặc trong tim.

Saturday, March 28, 2009   Ảnh: AFP Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Đại học Karolinska và Đại học Lund (Thụy Điển) sau khi khảo sát thói quen tắm nắng ở 40.000 phụ nữ trong 12 năm, theo hãng tin AFP. Các chuyên gia nhận thấy những phụ nữ tắm nắng thường xuyên đã giảm khoảng 30% nguy cơ bị máu vón cục. Theo các nhà khoa học, tắm nắng giúp mọi người tránh nguy cơ bị thiếu vitamin D và hiện giới chuyên gia  tiếp tục nghiên cứu vì sao bổ sung đầy đủ vitamin D lại giúp ngừa chứng máu vón cục.   H.Y

Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng kẹt dưới mỏm cùng vai (HC)

Ngón tay lò xo

Đi tìm bí thuật sống lâu và sống khoẻ

Sinh cơ học khớp vai (1)

Sinh cơ học khớp vai (2)

Thuốc đả trật

Chất đường đối với cơ thể trong lúc tập dượt thể thao và vũ thuật

Khí công trong chống và dự phòng kích xúc (stress) (1)

Khí công trong chống và dự phòng kích xúc (Stress) (2)

Vũ thuật và bữa ăn

Bộ máy người

Rách cơ

Massage

Các loại thương tổn trong tập luyện Aikido

Phòng ngừa và chăm sóc các loại chấn thương trong TDTT

Phòng ngừa và chăm sóc các loại chấn thương trong TDTT (tt)

Các võ sư chữa bệnh bằng: Khí công ngoại cảm

Điều trị tai biến do luyện công sai

KATSU : Thuật hồi sinh của các võ đạo gia

Bệnh thấp khớp

Phương pháp thư giãn hay cách luyện tập để bảo vệ thần kinh quá căng thẳng.

Xử lý chấn thương trong võ thuật

Cây mè hồi dương bổ khí

Y võ trị bệnh

Khi bị trúng đòn nơi bụng và bị chết ngộp vì bị siết cổ.

Rong biển: Hải thảo dưỡng thân.

Bí quyết sống lâu, sống khỏe.

Bí quyết sống lâu, sống khỏe. (2)

Bí quyết sống lâu, sống khỏe. (3)

Hai phương thuốc bí truyền áp nước gừng và cao khoai sọ

Tạo hóa cho ta 9 cách thở đặc biệt và cách sử dụng trong đời sống hằng ngày.

Tại sao phụ nữ tập tạ ngực lại nhỏ?

Bạn muốn có một thân hình cân đối.

Thuốc luyện võ của chùa Thiếu Lâm.

Những bài thuốc tăng cường sức khỏe và trường thọ.

Cách tập thể dục tốt nhất

Sống lâu, sống khỏe, sống trẻ.

Hen suyễn và khí công. (1)

Hen suyễn và khí công. (2)

Hen suyễn và khí công. (3)

Tập bò, kỹ thuật trị bệnh độc đáo của Đạo gia

Phương pháp MATTHUSALEM, Bí quyết để sống lâu.

Điều trị trật khớp (sai khớp).

Điều trị trật khớp (Sai khớp) (2)

Một biện pháp chống già hữu hiệu.

Dùng đường nhiều có tốt không?

Học võ trị bệnh biếng ăn

Tập luyện võ thuật như thế nào để tăng trưởng chiều cao cơ thể?

Bệnh nhân liệt nửa người

Tại sao nhiều ngôi sao thể thao biến thành vũ phu?

Ăn uống và sức khỏe

Sự tức giận tăng gấp đôi hiểm họa lên cơn đứng tim

MASSAGE liều thuốc kỳ diệu

Hành – thức ăn có tính chất chữa bệnh

Không sống nổi 100 tuổi, lỗi tại chính mình

Uống nhiều nước khi luyện tập có thể gây tử vong

Làm gì nếu chuột rút lúc ngủ?

Luyện tâm khỏe người

Giải độc cho gan

Cho tim nghỉ mệt nửa giờ

Hôn mê vì uống hoặc mất nhiều nước

Tỏi và chứng cao huyết áp

Nên bó bột khi bong gân

Y khoa hiện đại: Có thể tránh béo phì

Coi chừng say nắng

Sống thọ nhờ gần cây xanh

Bài thuốc dân gian đáng lưu ý

Vitamin D ảnh hưởng đến hệ cơ

Nên và không nên khi kết hợp thực phẩm

Mười phút biết mình khỏe, yếu

Day huyệt chữa chứng vọp bẻ

Hai cách đơn giản để duy trì đôi mắt khỏe

Nấm rơm: “vị thuốc” ruộng đồng