Trích “Aikido lễ quy và truyền thụ”
Của Đs.Tamura Nobuyoshi
Bản Việt ngữ của Vs.Bùi Thế Cần
PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN AIKIDO THEO ĐS.TAMURA
Dẫn nhập: Để đạt được các mục đích nói trên, chúng ta sẽ trình bày phương pháp giảng dạy với 2 nhánh: Khía cạnh tinh thần và Khía cạnh kỹ thuật, dù biết rằng Aikido là một con đường Hợp nhất tâm thể.
Việc luyện tập kỹ thuật ở một trình độ nào đó giúp nâng cao tinh thần. Sự tiến bộ tinh thần tạo thuận lợi cho việc nâng cao kỹ thuật.
Để các lời minh giải được dễ hiểu, chúng ta sẽ tách ra Khía cạnh kỹ thuật và Khía cạnh tinh thần. Các bạn không nên vì vậy mà suy luận khía cạnh này lệ thuộc khía cạnh kia hoặc có thể tách đôi 2 mặt của công cuộc luyện tập …
Việc giảng dạy kỹ thuật
… Tương quan thầy trò theo truyền thống chẳng khác gì tương quan giữa cha mẹ và con cái … tuy nhiên, trong thế giới hiện nay không thể đạt được điều này.
Dù sao thì đừng quên việc truyền thụ thực sự được thực hiện bằng một mối tương giao trực tiếp. Vậy nên phải cố gắng để duy trì mối dây đó và tinh thần của nó.
Trong trường hợp dạy cho đám đông, người thầy không thể trực tiếp với từng môn sinh. Do đó phải tập trung chú ý của mình vào các điểm sau:
- Thị phạm
- Giải thích
- Bắt chước làm theo
- Lập đi lập lại
- Phân tách
- Sửa chữa
- Quan sát
- Vệ sinh
· Thị phạm
Việc biểu diễn đòn phải được thi triển một cách rõ ràng, chính xác và đúng cách, đồng thời nhấn mạnh cho các môn sinh các bước căn bản, và hoa mỹ để tạo hứng thú luyện tập cho môn sinh.
· Diễn giải
Việc diễn giải phải chỉ rõ ra được ý nghĩa và phương pháp luyện tập, đồng thời nhấn mạnh đến những điểm quan trọng cần phải tập trung chú ý.
· Bắt chước làm theo
Mọi việc học đều phải qua giai đoạn bắt chước, thoạt tiên môn sinh phải cố gắng lập lại càng giống càng tốt kỹ thuật vừa được thầy thị phạm. Và không tranh cãi.
· Lập đi lập lại
Việc lập đi lập lại giúp hấp thụ các lời giải thích [và ghi nhớ các động tác] và dần dần tốc độ, công lực và trình độ điêu luyện sẽ được phát triển.
· Phân tách
Khi một chiêu thức có vẻ phức tạp, điều nên làm là phân ra thành nhiều động tác đơn giản.
· Sửa chữa
Sửa hình dạng của một kỹ thuật chưa đủ, người thầy phải nắm được và vứt bỏ nguồn gốc của sự hiểu nhầm và sai lệch. Tùy theo các kỹ thuật, phải lưu tâm tới việc sử dụng hơi thở, bộ pháp, thủ pháp, thân pháp (thăng giáng của eo hông là một điểm tối quan trọng trong thân pháp) và việc sử dụng khí lực [thu phát kình, hướng phát kình, các loại kình, niêm kình, nhuyễn kình, bằng kình, khoái kình …]
Trích trang 23 – 28
Tamura “Aikido lễ quy và truyền thụ”
(Còn tiếp)